皮肤越来越差？早上起来喷嚏不断？跟你的床上用品有关！你家的床单多久换洗一次？你可知道，除了你的爱人，与你共眠的其实还会另有其物！这些床上用品隐藏的细菌，看得人目瞪口呆。比较好的安置一个小枕头多人都是一个月换一次床单，还有人半年或是更长时间，才换一次床单。那陪我们入眠的，除了爱人，还有上百万的……       床单10天不换=给皮肤“上刑”人的一生，有大约三分之一(每天8小时)的时间，在床上度过。而人在睡眠的过程中，就等于皮肤做了一次锻炼，表皮会进行再生，新的皮肤会取代旧的，老的皮肤脱落成为死皮。这些死皮中有不少就落在床上。这些死皮会成为许多细菌生存的“食物”。不仅如此，床单上还会残留我们身上各种各样奇怪的物质，如身体的油脂、唾液，全身沾染的污渍灰尘、体液，甚至尿液和粪便。除了人身上的废物，研究还发现，每年一个人会在床上留下接近10万毫升(平常矿泉水167瓶的量)的汗水，所以床铺的环境属于潮湿状况，容易滋生真菌。不常换床单易诱发多种疾病
1.真菌或细菌感染

用过一周的床单带菌数比较好的安置一个小枕头安置一个小枕头较比较好的安置一个小枕头安置一个小枕头浴室门把手带菌数多出24631个。枝孢菌易导致哮喘和肺炎；真菌会造成甲癣甚至股癣等。所以，患有哮喘病的朋友更应注意勤换洗床铺用品。

2.诱发痘痘

如不常换床单，睡前又不认真洗脸，甚至带妆入睡，会更易导致面部皮肤老化，也会增加细菌繁殖，进而诱发丘疹、长痘痘等皮肤病。因此，长痘痘的朋友也要注意勤换洗床铺用品。

3.尘螨

研究发现，一晚过后，床上的尘螨就会增加150万。

4.皮肤刺激或湿疹

脏床单会摩擦皮肤导致皮肤刺激，出现红斑、溃疡等炎症现象。此时不宜擅自使用油脂软膏，应及时看皮肤科医生。

应该多久换一次床单？

据美国《红书》杂志的报道，能手建议7-10天清洗更换一次床单、枕套！正确的清洗方法！
有雾霾，或是阴雨天：床单、被套、枕套，正常清洗干净后，在晾干之前，比较好的安置一个小枕头安置一个小枕头较比较好的安置一个小枕头安置一个小枕头较比较好的安置一个小枕头用55-65摄氏度的热水烫洗床单，浸泡15-20分钟，然后再晾干。
有太阳的晴天：床单、被套、枕套，正常清洗干净后，在阳光下暴晒，并放置在干燥处。
只有这样才可以除去附着在床上用品中的细菌和螨虫！
新买的床单应先清洗再使用
新买的床单，不可直接使用，应该清洗晾晒干净后再使用！！
因为床单在生产车间以及包装、运输过程中会沾染灰尘、细菌等，所以即使是新买的床单也应该清洗干净再使用。
除了床单枕套，还有很多家居用品也是要按时清洗更换的！生活物品的使用期限！